三伏天易“招惹”几种病 想要舒服过伏天,就该这么养生

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2018-08-08

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  VAR半天之后才来提醒主裁,VAR迟来的反应,令人有些无奈,甚至不得不继续深挖视频裁判的人选。  鲁能对上港裁判信息  之前,足协发布《中国足协裁判人员选派工作管理细则》中,有明确规定,本轮作为鲁能和上港是榜首之争,十分重要,而且之后鲁能、上港和国安这一轮均存在榜首之争,北京籍裁判应回避,但是视频助理裁判却正是来自北京的王巍。  视频助理裁判信息  根据选派裁判的基本原则明确规定,第二条便是:中立,即与本场比赛任何一队不属同一会员协会或省级行政区域。

  据淮北新闻网报道,7月13日至18日,市气象台连续发布6次高温预警信号,等级由黄色至橙色不等。预计未来5天,我市仍以晴热高温天气为主,市最高气温将维持在35℃以上,局地可达37℃以上,请市民注意做好防暑降温准备。

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沪昆高铁被誉为江西高铁“第一横”,合福高铁被誉为江西高铁“第一纵”,我省“十”字形高铁主骨架已经形成。通过高铁连接,上饶从“内陆腹地”变成“门户城市”,萍乡融入“长株潭”成为现实,赣南苏区振兴借势提速……在高铁铸就的“钢铁动脉”中,赣湘粤咫尺相邻,环鄱阳湖经济圈与长株潭城市群近距离“握手”,我省驶入珠三角“5小时经济圈”,新的经济生活版图随之诞生。铁路路网不断织密,人流、物流、资金流沿着钢轨快速流动,帮助沿线人民群众走出去、富起来。五府山地处我省上饶县最南边,属于武夷山北麓。受交通条件制约,五府山丰富的旅游资源、美味佳肴只能藏在大山里。

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  二期工程两台600MW国产超临界燃煤机组是湖北省“十一五”重点能源建设项目,由湖北能源集团引入战略合作伙伴安徽淮南矿业集团合资组建,于2007年6月9日正式开工建设,2009年年底投产发电。三期工程两台1000MW超临界燃煤机组,已纳入湖北省“十二五”规划中,正在全力推进。人民网天门7月20日电为实现乡镇政府专职消防队快速、有效地处置初期火灾,减少灾害损失,7月19日,湖北省天门市政府举行政府专职消防队执勤消防车辆配发仪式,为24个政府专职消防队配发消防车辆和器材装备。

因此,要充分释放党和政府赋予贫困群众的政策红利,尊重市场规律,想法设法在产业利益链上做“穷人的加法”,按照政府主导、群众主体、龙头带动、金融支持、合作社组织的思路,构建“龙头企业+专合组织+致富能人+贫困群众+金融保险”的合作共赢发展模式。如可以引导贫困户“带着授信入伙”、“带着股金抱团”、“带着土地入社”,让贫困群众加入产业链,有实实在在的股金分红、土地分红、工资收入和创业利益。激发贫困地区贫困群众内生动力的核心一是主导产业的动力,经济状况的改善自然会激发群众的内生动力;二是村两委、驻村干部帮扶带动的动力,“只有落后的干部,没有落后的群众”;三要强化一切幸福都是奋斗出来的理念,通过本村的“脱贫讲堂”,提升脱贫精气神、凝聚攻坚正智慧。文/曹文敏房桂花襄汾县北膏腴,是原太平地域负有盛名的文化历史名村。

  当前,我们的命运共同体就是奋斗共同体,在奋斗中把握命运,在奋斗中创造未来。

  [责任编辑:张秋菊]  习近平对毕节试验区工作作出重要指示强调  确保按时打赢脱贫攻坚战  努力建设贯彻新发展理念示范区  汪洋出席统一战线参与毕节试验区建设座谈会  新华社贵阳7月19日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平日前对毕节试验区工作作出重要指示指出,30年来,在党中央坚强领导下,在社会各方面大力支持下,广大干部群众艰苦奋斗、顽强拼搏,推动毕节试验区发生了巨大变化,成为贫困地区脱贫攻坚的一个生动典型。在这一过程中,统一战线广泛参与、倾力相助,作出了重要贡献。  习近平强调,现在距2020年全面建成小康社会不到3年时间,要尽锐出战、务求精准,确保毕节试验区按时打赢脱贫攻坚战。

  家住金台区大庆路附近的王先生向华商报记者反映,连日来,一辆橘红色的森林消防车一直停放在大庆路陕西信合营业厅门前。  华商报讯(记者丁瑜)“现在正值汛期,林区突发情况频发,而森林消防车一直停在闹市区干啥呢?”7月19日,市民李先生向华商报反映,一辆安装有警灯的制式消防车,长时间停放在大庆路陕西信合门前,导致该车“脱岗”。

  共青团武汉市委(市青联)通过开展“青春遍访”活动,加强与新的社会阶层青年的联系,指导成立了武汉汉沪青年交流促进会等社会组织,由行业青年领军人士担任协会负责人,吸纳民营企业管理人员、创二代、网络“意见领袖”、网络作家、新媒体从业青年230余人;走进艺术园区、文化街区等新的社会阶层青年聚集地,寻访青年社会组织521家,重点联系了150余名自由职业青年。武昌新的社会阶层人士联谊会团结带领会员,自发组建昙华林历史文化街区“智囊团队”,针对街区规划开展实地调研,为昙华林建设献计出力。会长卢纲在湖北省两会上所作的《关于进一步打造我省历史文化街区昙华林》的大会发言,得到重视。

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  另据塔斯社6月23日报道,美国总统特朗普23日表示,相信能够与中国化解贸易争端。他在拉斯维加斯的共和党大会上讲话时指出:我们需要厘清与中国的贸易问题,我们已开始这一进程。报道称,6月15日,特朗普宣布,美国将对价值500亿美元的从中国进口商品加征25%的关税,其中对约340亿美元商品自2018年7月6日起实施相关举措,对另外284种价值160亿美元中国商品的加税日期将于随后公布。报道指出,北京对华盛顿的上述决定提出抗议,认为其破坏世贸组织规定,声称将采取同等规模措施。例如,将自7月6日起对340亿美元美国商品加征25%的关税主要为农产品、汽车和水产品。

  双方均未提起上诉。  技术调查官通过查阅诉讼文书和证据材料,明确技术事实的争议焦点;对技术事实的调查范围、顺序、方法提出建议;参与调查取证、勘验、保全,并提出建议;参与询问、听证、庭审活动;提出技术审查意见,列席合议庭评议;必要时,协助法官组织鉴定人、相关技术领域的专业人员提出鉴定意见、咨询意见。技术调查官对裁判结果没有表决权,所形成的审查意见与司法鉴定文书不同,仅供合议庭参考,不属于民事诉讼法和行政诉讼法意义上的证据。  “技术调查官没有审判权,只是作为法官的技术顾问、助手,负责把案件的技术问题搞清楚。”广州知识产权法院有关负责人介绍,该院出台了一系列办法和工作规程,实现了技术调查工作的规范化管理。

  转眼已到七月下旬,正是一年之中最炎热的时候——“三伏天”。 随着气温节节攀升,中暑、皮炎湿疹以及心脑血管疾病等各种健康问题也接踵而至。

那么,三伏天最容易“招惹”哪些疾病呢?我们又该如何养生,舒服过三伏天呢?下面就一起来看看吧!  三伏天最容易招惹这几种疾病  1、中暑  起因:天气湿热、长时间暴露于室外、人员密度大且空间较封闭。   症状:轻者口渴、头痛、疲乏、虚弱、多汗、恶心、呕吐、心悸、面色苍白;重者大汗淋漓、心动过速、高热、意识模糊,甚至昏厥、休克。   应对/预防方法:脱离热环境、选择凉快通风处休息、补充水分或电解质饮料,亦可服用藿香正气;昏厥者按休克处理。

平常不在室外长时间停留,注意室内温度调节及通风,可预防中暑。   2、心脑血管疾病  起因:三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。

  症状:心悸、气短、胸闷、眩晕、四肢无力。   应对/预防方法:保持良好的作息、少食辛辣刺激性食物、适当体育锻炼、不可长时间户外活动、高血压患者平时要监测血压。   3、感冒发烧  起因:室内空调温度过低,以至于室外温差较大。

  症状:鼻塞、流涕、咽部不适、咳嗽发烧。   应对/预防方法:室内温度不能过低,多吃新鲜水果补充维生素,及时增减衣物,提高抵抗力,适当运动。

  4、颈肩腰腿痛  起因:由于现在气温逐年上升,空调也是越开越足。 出汗后对着空调使劲吹凉风,湿寒之气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气。

  应对/预防方法:在空调房里穿衣服,要过肩过肘,不露腰,不露颈椎,不露膝。 睡觉最好不用竹类凉席,可选用亚麻、真丝等凉爽的织物类作为床品。

  5、肠胃病  起因:夏季容易出汗,让人体感觉黏腻不爽,有时候吃东西,也感觉没有胃口,吃下去难以消化,这是为湿邪所困的原因。

  症状:腹痛,腹泻,肠鸣音亢进,发热,里急后重,严重者出现脱水。   应对/预防方法:饮食有节有洁,忌辛辣刺激油腻的食物,注意保暖,避免胃肠受凉。 勤洗手,也可服用一些增值肠道有益菌群的制剂,并及时补充淡盐水,家中常备止泻药物。

  6、皮炎湿疹等皮肤病  起因:夏季湿气较重,皮炎湿疹的发病率也会逐步上升。

  症状:皮肤上出现粟粒红色丘疹,水疱,或伴有糜烂,渗液,结痂,瘙痒。   应对/预防方法:忌搔抓;忌热水烫洗及肥皂水洗;禁食辛辣刺激性食物;勿食海鲜,牛羊肉等生发之物;穿纯棉衣服;坚持局部用药。   三伏天养生最该做这几件事  1、别贪凉  伏天酷暑难耐,可以喝常温的凉白开,但切记不可喝冰水,能解一时之热,却使寒湿之气积聚在了体内。

如果你能坚持一个三伏天不食用冷饮,即使不去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能好大半。 尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人群,更要注意这点。

  切记不可冲凉,应洗温度适当的热水澡,使毛孔舒张,利于湿邪排出。 洗澡后更是注意不可贪凉。   睡觉时,最好不用竹类凉席,可选用亚麻、真丝等凉爽的织物类作为床品。

  2、多食应季蔬果  饮食上可以多食丝瓜、冬瓜等应季蔬菜。 值得一提的是,丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。   夏季水果品种丰富,特别是西瓜,能够消暑解渴,但不可多食。 因其性寒,最好以姜茶之类的温性食物与以平衡其寒性。

  3、锻炼前要先喝水  早上锻炼前要先喝水,选择远离树木繁茂,背风向阳的开阔地带,时间控制在40分钟左右。 此外,要避免空腹饱食后运动。

  4、冬病夏治三伏贴  在三伏这个特殊的时节里,还可以利用“冬病夏治”的中医理念,选择适合自己的“三伏贴”进行呼吸系统及疼痛病症的治疗,以减轻冬季的发病几率。

(北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师刘长信主管护师李晶)[责任编辑:李然]。